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俺の柔道着

ご無沙汰しております。岡本です。
皆さんは一日一万歩歩いていますか。
時間がないとなかなかできませんが、生活習慣病の予防の為にもできるだけウォーキングを日常生活の中に入れたいものです。
この猛暑。さすがに外を歩く気がせず、僕はもっぱらいつものスポーツクラブで快適に汗を流しています。
スポーツクラブに入会せずとも運動は出来ます。今なら、市民プールなどを利用するのもいいですね。屋外も屋内もどちらも気持ち良さそうです。

ところで、ジム以外でも汗をかく機会をいただきました。高校時代の柔道部のY先輩から依頼されて、6月から週一回、母校の道場で少年柔道教室のコーチをすることになりました。
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箪笥の中で眠っていた柔道着を取り出し袖を通し、帯を締めると気も引き締まります。道場の酸い~い汗のにおいが懐かしく、青春時代の闘争心に燃えていた自分も懐かしい。
無心に練習に励む少年に柔道を教えると、ついこちらも夢中になってしまいますねえ。
また柔道好きの親ごさんたちと関わることもとても楽しいです。たまに子供についてきたお父さんたちに質問攻めにあって組むこともあり、
あれっ、大人の柔道教室?ってことも。
みなさんもいつでもどこでも意識して体を動かしてください。それは、間違いなくアンチエイジングsign03

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